Rambutan adalah tanaman tropis yang tergolong ke dalam suku lerak-lerakan atau sapindaceae, berasal dari daerah kepulauan di Asia Tenggara. Kata "rambutan" berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit menyerupai rambut.
Rambutan banyak terdapat di daerah tropis seperti Afrika, Kamboja, Karibia, Amerika Tengah, India, Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailand dan Sri Lanka. (http://id.wikipedia.org/wiki/Rambutan)
Dan berikut ini beberapa khasiat kesehatan dari buah rambutan seperti dilansir laman Times Of India.
Kulit Buah Rambutan penangkal radikal bebas.
Kulit rambutan juga memiliki beberapa senyawa organik, asam galat. Dan
menurut penelitian, senyawa organik itu berperilaku seperti penangkal
radikal bebas karena membantu melindungi terhadap kerusakan oksidatif
dalam tubuh manusia. Manfaat lain yang kuat adalah penggunaannya dalam
memerangi kanker. Dan karena aktivitas antioksidan kuat, ekstrak kulit
dan buah juga sering digunakan sebagai obat atau produk suplemen
kesehatan.
Membantu penyerapan zat besi.
Kandungan vitamin C
dari buah rambutan ini juga mencegah sel-sel tubuh dari kerusakan oleh
radikal bebas. Hal ini juga membantu dalam penyerapan zat besi dalam
tubuh. Buahnya mengandung tembaga yang penting untuk pembentukan sel-sel
darah putih dan merah juga mangan, yang diperlukan untuk memproduksi
dan mengaktifkan enzim.
Sumber zat besi.
Karena buah rambutan merupakan sumber zat besi yang baik, sehingga buah
ini juga sangat dianjurkan dikonsumsi para wanita. Zat besi yang ada di
dalamnya, mampu meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh. Hal ini pada
gilirannya membantu meringankan gejala pusing dan kelesuan yang
disebabkan oleh kekurangan zat besi atau anemia.
Menjaga kesehatan ginjal.
Juga mengandung fosfor, makan rambutan akan membantu menghilangkan
limbah yang tidak diinginkan dari ginjal. Ini juga memainkan peran
penting dalam perbaikan, peremajaan, pengembangan, dan pemeliharaan
jaringan dan sel-sel tubuh. Bahan lain dalam buah yakni kalsium, juga
membantu meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
Membantu program diet.
Meski mengandung kaya fruktosa dan sukrosa, tetapi buah ini memiliki
kalori lebih sedikit. Buah ini, bisa menjadi pilihan yang pas bagi
mereka yang tengah berdiet. Rambutan juga dikemas dengan vitamin C, termasuk potasium, zat besi, beta karoten atau vitamin A, kalsium, magnesium, seng, sodium, niasin, serat dan protein.
Buah Rambutan mengobati diabetes.
Banyak dari mereka warga negara di Asia Tenggara memanfaatkan rambutan
untuk pengobatan diabetes, hipertensi dan penyakit lainnya. Studi juga
telah menemukan bahwa daging buah rambutan, biji dan kulitnya mengandung
antioksidan kuat yang disebut flavonoid, yang dikenal mampu mengurangi
kadar kolesterol. Tak hanya itu, kandungan flavonoid pada rambutan juga
bisa memiliki atribut anti-kanker serta anti-inflamasi .
Baik untuk usus dan pencernaan.
Jika Anda ingin menyingkirkan parasit usus dan diarrohea, buah ini juga tepat untuk dikonsumsi.
Mengurangi resiko tekanan darah tinggi.
Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, rambutan juga dikenal untuk
mengurangi tekanan darah dan memperbaiki tekstur kulit Anda.
Nah, setelah Anda tahu begitu banyak manfaat buah rambutan untuk
kesehatan, jangan ragu untuk mengkonsumsi buah ini mumpung sekarang lagi
musim dan harganya murah.
- See more at:
http://www.gen22.net/2013/03/manfaat-dan-khasiat-buah-rambutan-untuk.html#sthash.YDd3g6EE.dpuf
Berikut
ini beberapa khasiat kesehatan dari buah rambutan seperti dilansir laman Times
Of India.
Kulit Buah Rambutan penangkal radikal bebas.
Kulit rambutan juga memiliki beberapa senyawa organik, asam galat. Dan menurut
penelitian, senyawa organik itu berperilaku seperti penangkal radikal bebas
karena membantu melindungi terhadap kerusakan oksidatif dalam tubuh manusia.
Manfaat lain yang kuat adalah penggunaannya dalam memerangi kanker. Dan karena
aktivitas antioksidan kuat, ekstrak kulit dan buah juga sering digunakan
sebagai obat atau produk suplemen kesehatan.
Membantu penyerapan zat besi.
Kandungan vitamin C dari
buah rambutan ini juga mencegah sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal
bebas. Hal ini juga membantu dalam penyerapan zat besi dalam tubuh. Buahnya
mengandung tembaga yang penting untuk pembentukan sel-sel darah putih dan merah
juga mangan, yang diperlukan untuk memproduksi dan mengaktifkan enzim.
Karena buah rambutan merupakan sumber zat besi yang baik, sehingga buah ini
juga sangat dianjurkan dikonsumsi para wanita. Zat besi yang ada di
dalamnya, mampu meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh. Hal ini pada
gilirannya membantu meringankan gejala pusing dan kelesuan yang disebabkan oleh
kekurangan zat besi atau anemia.
Menjaga Kesehatan Ginjal
Juga mengandung fosfor, makan rambutan akan membantu menghilangkan limbah yang
tidak diinginkan dari ginjal. Ini juga memainkan peran penting dalam perbaikan,
peremajaan, pengembangan, dan pemeliharaan jaringan dan sel-sel tubuh. Bahan
lain dalam buah yakni kalsium, juga membantu meningkatkan kesehatan tulang dan
gigi.
Membantu program diet.
Meski mengandung kaya fruktosa dan sukrosa, tetapi buah ini memiliki kalori
lebih sedikit. Buah ini, bisa menjadi pilihan yang pas bagi mereka yang tengah
berdiet. Rambutan juga dikemas dengan Vitamin C termasuk potasium, zat besi, beta
karoten atau vitamin A, Kalsium, magnesium, seng,
sodium, niasin, Serat dan protein.
Buah Rambutan mengobati diabetes.
Banyak dari mereka warga negara di Asia Tenggara memanfaatkan rambutan untuk
pengobatan diabetes, hipertensi dan penyakit lainnya. Studi juga telah
menemukan bahwa daging buah rambutan, biji dan kulitnya mengandung antioksidan
kuat yang disebut flavonoid, yang dikenal mampu mengurangi kadar kolesterol.
Tak hanya itu, kandungan flavonoid pada rambutan juga bisa memiliki atribut
anti-kanker serta anti-inflamasi .
Baik untuk usus dan pencernaan.
Jika Anda ingin menyingkirkan parasit usus dan diarrohea, buah ini juga tepat
untuk dikonsumsi.
Mengurangi resiko tekanan darah tinggi.
Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, rambutan juga dikenal untuk
mengurangi tekanan darah dan memperbaiki tekstur kulit Anda.
Alhamdulillah, buah ini harganya murah, manfaatnya banyak.
Selamat Menikmati.
Title : 8 Manfaat Rambutan yang Wajib diketahui
Description : Rambutan adalah tanaman tropis yang tergolong ke dalam suku lerak-lerakan atau sapindaceae, berasal dari daerah kepulauan di Asia Tenggar...