Buah sawo alias buah "sa'oh" adalah salah satu jenis buah yang enak dan segar untuk dikonsumsi langsung ataupun di jus. Buah sawo disebut sapodilla atau chikoo dalam bahasa inggris.
Ada tiga jenis sawo yang cukup populer, yaitu: sawo manila, sawo duren dan sawo mentega. ciri-ciri dan perbedaannya bisa dibaca di wikipedia.
Selain enak dan segar, buah ini juga kaya manfaat bagi kesehatan, kecantikan, maupun pengobatan. berikut ini manfaat-manfaatnya:
- Menjaga kekuatan tulang, karena mengandung senyawa fosfor dan
juga kalsium
- Membantu Pertumbuhan, karena kita bisa mendapatkan asupan protein dengan mengkonsumsinya
- Menjaga keindahan kulit, karena mengandung vitamin E
- Menjaga kesehatan mata, Kerena mengandung vitamin A yang sangat tinggi
- Untuk Pencernaan, karena buah sawo adalah buah yang kaya serat
- Untuk Obat Diare, caranya: Ambil 15 tetes getah dari buah sawo yang masih muda, lalu seduh dengan
setengah gelas air panas dan minum sekaligus setelah dingin atau hangat.
- Mengatasi Radang Mulut, Caranya: ambil satu mangkok daun sawo lalu cincang dan rebus dengan 2 gelas air
bersih selama 10 menit. Pakai air hasil rebusan untuk berkumur.
Itulah 7 manfaat buah sawo untuk kesehatan, kecantikan dan pengobatan. semoga bermanfaat.
Wallahu A'lam
Title : Ini dia, 7 Manfaat Buah Sawo
Description : Buah sawo alias buah "sa'oh" adalah salah satu jenis buah yang enak dan segar untuk dikonsumsi langsung ataupun di jus. Bu...