Alam menyediakan berbagai obat untuk kesehatan manusia, namun manusia harus bijak menggunakan obat-obat dan sumber kesehatan dari Alam. Selain mengambil obat dari alam, ada beberapa kegiatan yang harus dilakukan manusia untuk hidup sehat, aman dan damai.
Inilah 10 Obat paling Mujarab di Alam untuk anda di dunia dan diluar dunia:
1. Sinar
Matahari
Manfaat
sinar matahari antara lain: membunuh mikroba, meningkatkan suasana hati,
mengurangi insomnia, meningkatkan fungsi hati, dan lain-lain
2. Air Putih
Air adalah
sumber kehidupan manusia, dan manfaat air putih sangat banyak, antara lain:
melancarkan pencernaan, mencegah batu ginjal, mengelurkan racun dari tubuh, dan
sebagainya.
3. Tidur
yang Cukup
Selain
menyebabkan cepat emosi, kurang tidur juga berakibat tidak bisa konsentrasi dan
akibat buruk lainnya. Tapi bukan berarti harus banyak tidur, karena tidur lebih
dari delapan jam juga berbahaya. Orang dewasa hanya butuh tidur 7 sampai 8 jam
agar hidupnya tidak kacau
4. Udara
Bersih di Tempat Terbuka
Banyak
penyakit dapat disembuhkan melalui
udara yang baik dan cukup. Contohnya, pengobatan yang paling berhasil bagi para
penderita Tuberculosis (TBC) adalah udara bersih yang lebih banyak daripada biasanya,
baik siang maupun malam.
5. Jalan Kaki Setiap Hari
Jalan kaki dapat Memperbaiki
efektivitas jantung dan paru-paru, membakar lemak dalam tubuh, meningkatkan metabolisme sehingga
tubuh membakar kalori lebih cepat, membantu mengontrol selera makan, meningkatkan energi, membantu menghilangkan stress
6. Makan
Sehat dan Seimbang
Makanan
seimbang yang dimaksud haruslah memiliki kandungan zat gizi yang meliputi: karbohidrat, protein, vitamin & mineral, lemak dan serat.
7. Baca
al-Quran
Membaca
al-Quran penting untuk kesehatan ruhani. Ruh tidak bisa jauh dari al-Quran. Membaca
al-Quran dengan ikhlas akan menimbulkan ketenangan dan kebahagiaan luar biasa.
8. Madu
Berjuta
manfaat dapat kita temukan dalam madu, antara lain: manambah stamina, anti
oksidan, menurunkan berat badan, dan sebagainya. Rasulullah Saw. telah mengingatkan
untuk ummatnya akan manfaat madu.
9. Habbatus
Sauda’
Habbatus
sauda’ atau jintan hitam digunakan oleh ahli kesehatan herbal untuk meningkatkan
kekebalan tubuh, obat asma dan alergi, dan untuk obat kanker.
10. Qanaah
Qanaah atau
merasa cukup dengan apa yang ada adalah sumber ketenangan jiwa. Orang yang
selalu merasa kekurangan tidak pernah tenang dan tentu saja berefek untuk
kesehatan jiwa raga.
Wallahu A’lam
Title : 10 Obat Paling Mujarab Di Alam
Description : Alam menyediakan berbagai obat untuk kesehatan manusia, namun manusia harus bijak menggunakan obat-obat dan sumber kesehatan dari Alam...